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quel est le meilleur remède contre le stress ?
Quel est le meilleur remède contre le stress ?
En résumé, pour guérir du stress chronique, privilégiez les traitements naturels ou autres solutions telles que le sport, le yoga ou encore la méditation. Privilégiez une alimentation saine, riche en magnésium, tryptophane et en vitamines pour lutter efficacement contre le stress continu et la fatigue
Des petits exercices de visualisation
https://youtu.be/PUDU2Wex_Ic